"Ik geef online en live trainingen over therapeutische fictie voor emotionele verlichting en blokkades doorbreken op een creatieve manier. Iedereen heeft een creatief brein, ja ook jij, dat kan worden ingezet om weerstand te omzeilen bij verwerking en persoonlijke groei en ontwikkeling."
Ik kan me niet anders herinneren dan dat ik fictieve verhalen schreef en lijstjes maken was aan de orde van de dag. Achteraf als ik mijn fictieve verhalen teruglas, besefte ik hoeveel er van mijn eigen leven eigenlijk in door gesijpeld was terwijl dat niet de bedoeling was! Maar daardoor zijn die fictieve verhalen een vorm van therapie geworden, een uitlaatklep die alleen maar luistert en niet oordeelt, waar je alles kan en alles mag. Een manier om om te gaan met mezelf, de wereld en alles wat daarbij komt kijken. Mijn gedachten en gevoelens, wat ik doe, hoe ik met anderen omga en hoe ik in het leven sta.
Lichaams/ervaringsgerichte schrijftherapie is dan ook emotieregulatie en gedachtentraining door met je verbeeldingskracht te schrijven en lijfelijk te verwerken zonder zweverig te worden (EFT Tapping, somatische therapie, meditatie/visualisatie en ademwerk, lichamelijke en mentale voeding). .
Een holistische aanpak. Van denken naar voelen zonder bang te zijn voor wat je voelt. Van papier naar gewenste realiteit!
Ik ben Evelien ➳ voormalig zelf-wantrouwer, piekeraar en vermoeide dodo “
“.
Ik ben lichaamsgericht schrijftherapeut en schrijver, sociale ambivert, sterk en gevoelig, nuchter en een onwijze dromer. Ik sta met beide benen in het leven en met mijn hoofd hoog in de creatieve wolken.
Ik ben een rustige chaoot, simpel en complex
.
Ik heb de levens geleid van detectives, moordenaars, elven, koningen en koninginnen, heksen, politieagenten en straatratten, weerwolven en de doodgewone “girl next door” en toch ben ik het liefste mezelf. Kom verder. Ik ben benieuwd…
Wie ben jij?
Opgroeien met God
Mijn ervaring met het geloof is leren dat je altijd iets of iemand buiten jezelf nodig hebt. Het houdt je afhankelijk. Zwak. Niet zelf nadenken, niet zelf handelen naar eigen inzicht. Loslaten. Afwachten. Passief blijven. Geen eigen verantwoordelijkheid leren nemen. Hopen dat je wordt gered in plaats van zelf sterker worden.
Na al mijn twijfels serieus te hebben genomen en onderzoek te hebben gedaan, ben ik tot de conclusie gekomen dat het christelijk geloof, of welke religie dan ook, niet meer is dan mooie (en verschrikkelijke) verhalen waar je lessen uit kunt trekken. Net zoals heel veel andere fictieve boeken.
Meer leren over de schadelijke kanten van het geloof? Zoek eens op religieus trauma of lees mijn blog Wie ben ik zonder God?
Zorgenkindje of nietsnut
Wellicht herken je jezelf in het geloofstukje. Misschien ook helemaal niet omdat je nooit hebt geloofd of omdat het jou wel vertrouwen geeft.
Vertrouwen buiten jezelf leggen hoeft niet alleen met een entiteit te maken te hebben. Het kan ook zijn dat je door je ouders als "het zorgenkindje" bent behandeld of te horen kreeg dat je ook nooit iets goed kon doen. Was er altijd kritiek op alles wat je deed of was er altijd iets mis met je, iets aan de hand.
Er werd (gelukkig) voor je gezorgd maar je kreeg wel te horen hoe zwaar dat was. Alsof jij te zwaar was.
Werd er van alles van je overgenomen als het even niet lukte of je het spannend vond.
Wellicht lief bedoelt, vanuit eigen angsten en onzekerheden die op jou geprojecteerd werden. Maar zo leerde je niet wat je allemaal kon. Zo kweekte je geen spierballen, geen veerkracht. Je leerde niet je eigen draken te verslaan. Daardoor leerde je niet op jezelf te vertrouwen.
Kennis
Afgrond: Allround mental coach, studiecoach, faalangsttrainer. Journal Therapy Coach. Narratieve Therapie. Therapeutisch schrijven. EFT Practitioner (Emotional Freedom Techniques). Fictie gevorderd. Top 10 Kobo schrijfwedstrijd met fictief verhaal: Het familiebedrijf.
In ontwikkeling: Constant lerend via boeken (zoals Imaginaire Rescripting Theorie & Pakrijk), artikelen, cursussen, trainingen, het leven en meer: The Parasympathetic Nervous System Fix, What dreams really mean & Imagery Embodiement.
Schrijf je hier in voor de nieuwsbrief!
“Je hoeft niet jezelf te zijn om jezelf te helen.” Leer meer over therapeutische fictie (zonder spam), ontvang persoonlijke inzichten en verhalen van jouw schrijftherapeut Evelien en van klanten. Krijg als eerste toegang tot nieuwe trainingen, producten, live-events, beperkte oplages, acties en meer! Laten we samen veilig verdwalen door verzonnen verhalen.